Monika Svobodová

Poslední články autora

Jaký vybrat sport? Ten, který bude bavit

Jaký vybrat sport? Ten, který bude bavit

Sport by měl být součástí života každého z nás. Není nutné ho vykonávat pětkrát týdně, ale alespoň dva dny v týdnu bychom mu věnovat měli. Abychom toho byli schopni, musí nás sport bavit a nějakým způsobem naplňovat. Jakmile ho budeme dělat z povinnosti, dlouho u něho nevydržíme.

Nemocné děti s chřipkou? Víme, jak je udržet v klidu

Nemocné děti s chřipkou? Víme, jak je udržet v klidu

Když jsou děti nemocné, vždy je to náročné pro celou rodinu. Děti bývají mrzuté a plačtivé a mnohem víc než kdy jindy vyžadují přítomnost osoby, která je utěší. Řekla bych, že nemoc dětí prožívám hůř já jako matka, než ti malí marodi.

Jak se připravit na zápis do školy?

Jak se připravit na zápis do školy?

Všichni, co doma máme malého předškoláčka, se netrpělivě chystáme k zápisu do první třídy. Jde o velikou událost, vždyť naše dítko půjde již brzy do školy! Už to není žádné malé dítě, které potřebuje svoji maminku na každém kroku.


Sporty vhodné pro hubnutí. Vyzkoušejte aerobní aktivity či HIIT - intervalový trénink

Sporty vhodné pro hubnutí. Vyzkoušejte aerobní aktivity či HIIT - intervalový trénink

K hubnutí neodmyslitelně patří také dostatek pohybu a sport. Každý, kdo chce hubnout, ví, že bez pravidelného sportování to nepůjde. Ale jaký sport je nejvhodnější pro to, aby bylo hubnutí co nejúčinnější?

Je čas na detoxikaci organismu

Je čas na detoxikaci organismu

V zimě se většina lidí nestravuje úplně zdravě. Jíme více tučných a těžkých jídel, sem tam nějakou tu sladkost a potom je nám najednou stále těžko, cítíme se unavení a bez nálady. To je vhodný čas na detoxikaci organismu.

Jak posílit imunitu v období chřipek? Tipy a rady pro překonání zimy

Jak posílit imunitu v období chřipek? Tipy a rady pro překonání zimy

Když začne zima a děti začnou být nemocné, tak si říkám, co udělat pro posílení jejich i svoji imunity. Protože i já po čase chytnu ty jejich choroby a pak až do března kašleme a smrkáme a taky se doma pěkně nudíme. Čím posílit imunitu, abychom lépe zvládali období chřipek? Není na tom nic složitého…


Poprvé do fitness centra aneb nebojme se začít cvičit

Poprvé do fitness centra aneb nebojme se začít cvičit

Jít poprvé do fitness centra může být velmi stresující zážitek. Osobně jsem před první návštěvou ve fitku byla hodně nervózní. Stále jsem řešila, jestli budu vědět co mám dělat nebo jestli nebudu vypadat hloupě. Teď už vím, že to bylo zbytečné a vůbec o nic nejde, vždyť každý z návštěvníků tam byl j…

Jak neskončit s hubnutím hned po pár dnech

Jak neskončit s hubnutím hned po pár dnech

Určitě to znáte, jako každý rok si do nového roku dáváme spoustu předsevzetí. Nejčastěji to, že začneme hubnout a žít zdravěji. Mám to stejně, o vánočních svátcích stále něco uzobávám a mlsám a výsledkem jsou 2-3 kila nahoře během čtrnácti dnů. A pokaždé si říkám, že po novém roce začnu hubnout a do…





Magazín evien.cz


Časopis je součástí webů portfolia společnosti MediaShow Group s.r.o.
Všechna práva vyhrazena.

Chcete být v obraze? Sledujte nás!


Zprávy v RSS
evien.cz na Seznam.cz
evien.cz na Facebooku


Redakce evien.cz

Posílejte nám Vaše tipy, postřehy a fotografie. Rádi je zveřejníme!