5 tipů, jak v tomto počasí účinně bojovat s chřipkou

6. listopad 2015  Redakce   komentáře (0)

Podzimní nevlídné počasí je přímo ideální k tomu, abyste onemocněli chřipkou, případně alespoň silným nachlazením. Nízké teploty, vlhkost, ale i nevhodné oblečení – to jsou jen některé z důvodů, proč můžete onemocnět. Chřipka v tomto období řádí pravidelně, někdy dokonce přechází v epidemii. V dnešním článku si nastíníme pár tipů, jak rychle a účinně bojovat s příznaky chřipky.

Zdroj: pixabay.comZdroj: pixabay.com

Podzimní nevlídné počasí je přímo ideální k tomu, abyste onemocněli chřipkou, případně alespoň silným nachlazením. Nízké teploty, vlhkost, ale i nevhodné oblečení – to jsou jen některé z důvodů, proč můžete onemocnět. Chřipka v tomto období řádí pravidelně, někdy dokonce přechází v epidemii. V dnešním článku si nastíníme pár tipů, jak rychle a účinně bojovat s příznaky chřipky.

1. Klid a pobyt na lůžku jsou základem

Jakmile se u vás projeví první příznaky chřipky, není radno je podceňovat. V momentě, kdy vás skolí horečka, kašel, bolest v krku a rýma, raději okamžitě ulehněte do postele, zabalte se do peřiny a pár dnů si odpočiňte bez jakékoliv námahy. Pokud je nemoc v raném stádiu, může díky tomu během pár dní odeznít. Důležité je se vypotit, tělo díky odvádění potu reguluje teplotu.

2. Pijte a pijte

Při chřipce a nachlazení je vždy nutné mít dostatečný přísun tekutin. Pokud je organismus dehydratovaný, s nemocí se daleko hůře vypořádává. Ideální je pít teplé čaje s citronem a medem. Kromě toho na chřipku pomáhá například i kuřecí polévka, která krom jiného zabraňuje tvorbě hlenů.

3. Zkuste studený zábal

Při vysokých horečkách vyzkoušejte studené zábaly. Do studené vody si namočte prostěradlo a zabalte se do něj. Následně přes prostěradlo přehoďte suchý ruční, lehněte si do postele a důkladně se zakryjte teplou peřinou. Takto vydržte několik desítek minut. Pak si dejte sprchu a celou proceduru po čase zopakujte.

4. Babská rada – česnek

Jak známo, česnek má velmi pozitivní účinky na lidský organismus. Obsahuje celou řadu látek, které mu prospívají. A pomáhá i při chřipce, o čemž už věděli i naše babičky. Dá se najít celá řada receptů s česnekem, od polévek až po různé masti apod. Česnek totiž napomáhá odvádět z těla toxické látky, protože zintenzivní pocení. Přispívá i k rychlejšímu odeznění nachlazení a pročištění dýchacích cest.

5. Ani léky neopomíjejte

Při chřipce samozřejmě využívejte i moderní dostupné léky. Jako příklad bych uvedl Paralen Grip v tabletách. Obsahuje účinnou látku paracetamol, který dokáže zmírnit hlavní příznaky onemocnění – sníží horečku, ulevuje od bolestí kloubů, svalů a hlavy, pomáhá uvolnit hleny v ucpaném nose.

Boj s chřipkou nepodceňujte. Určitě je na místě zajít k lékaři. V nejhorších případech totiž může mít i „obyčejná“ chřipka katastrofální důsledky.

Autor Redakce

Autor: Redakce


[Nahoru ↑]

Přidejte se k nám na Facebooku!

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil


Přidat komentář (0)

Reklama

Přidat komentář

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.

Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!




Magazín evien.cz


Časopis je součástí webů portfolia společnosti MediaShow Group s.r.o.
Všechna práva vyhrazena.

Chcete být v obraze? Sledujte nás!


Zprávy v RSS
evien.cz na Seznam.cz
evien.cz na Facebooku


Redakce evien.cz

Posílejte nám Vaše tipy, postřehy a fotografie. Rádi je zveřejníme!